Bentornati nella rubrica #mobiliefelici
Oggi sperimentiamo ciò che un tessuto fasciale elastico, idratato e mobile può fare.
Il tessuto fasciale immaginalo come una rete che avvolge ogni parte del tuo corpo e va ad “appoggiarsi” sui tuoi muscoli, nervi, tendini ecc. E’ ciò che permette al tuo corpo di avere quella determinata forma ed è un tessuto molto comunicativo essendo ricco di recettori sensoriali e avendo collegamenti con i nostri nervi.
In questo breve video, andiamo a sciogliere le tensioni del tratto cervicale attraverso i nostri occhi! Cerchiamo di rendere i nostri occhi reattivi e funzionali.
Se hai gli occhiali, non toglierli, mi raccomando.
Quando potete fare questi movimenti? Ogni qualvolta sentite rigidità cervicale e tensione.
Ricordati che come sempre il mio obiettivo è farti muovere in maniera consapevole, funzionale e tutelando il tuo corpo.
